Raucherentwöhnung

Die Erhöhung der Tabaksteuer...

...ist einer von vielen guten Gründen um mit dem Rauchen aufzuhören.

Das Aufhören zu rauchen ist ein Lernprozess. Für viele ist das Aufhören an sich nicht besonders schwierig. Die Probleme entstehen in der Regel erst nachher, wenn es gilt, den vielen Verführungen zum Rauchen und dem manchmal heftigen Verlangen nach Nikotin zu widerstehen.

Die professionelle Unterstützung und das Auffangen von Rückfällen sind deshalb wichtige Aspekte des Kurskonzepts. Aufklärung, Verständnis und Ermutigung sind in dieser Phase besonders wichtig.

Kursinhalte:

Analyse des Rauchverhaltens
Nikotinabhängigkeit und die Folgen
Gewohnheiten erkennen und durchbrechen
Neue Verhaltensstrategien entwickeln
Unterstützende Maßnahmen
Rauchstopp festlegen
Einstieg ins rauchfreie Leben

Kursinformationen:

Leitung: Dr.med. Sandra Theißen

Termin Termine auf Anfrage

Dienstags 19.00 – 21.00 Uhr

Umfang: 6 x 2 Stunden

Gebühr: 150 €, incl. Arbeitsmaterial

Die Gebühr entrichten Sie bitte in der ersten Kursstunde

Ort: Spiegelsaal des St. Elisabeth Krankenhaus,

Kurfürstenstraße 22, 52428 Jülich

Fragen Sie Ihren Arzt nach dem Kursangebot

Es handelt sich um einen Präventionskurs nach §20 SGB V, den die gesetzlichen Krankenkassen in der Regel mit 80% (ca. 75 €) bezuschussen.